Mi próximo reto
Desde los primeros días del presenteaño me propuse participar en una maratón, que para mí sería la primera, al día de hoy he participado en carreras con distancias entre los 10 y los 21 km, por lo que esta meta significa dar un paso cuántico en mis aspiraciones como deportista; al principio me pareció una locura y algo difícil de alcanzar aunque munca lo he creído imposible.
Para cumplir con este objetivo y hacer el mejor papel posible empecé a entrenar desde finales de julio y tuve que modificar mi programa de entrenos ya puse mayor énfasis en la carrera y complementarlo con el ciclismo y la natación, que dicho sea de paso son los otros deportes que practico y que a su vez se fusionan en el triatlón, que es mi principal objetivo para los próximos 4 años. A pesar de la buena disposición y del entusiasmo que he puesto en este nuevo reto debo confesar que en algunas ocasiones me ha vencido el cansancio, me han faltado las fuerzas y abrumado las dudas, por lo que he tenido que tomar todo con calma y me he visto obligado a tomar períodos de descanso.
El entreno gradual y constante me ha servido para fortalecer cuerpo y mente y me ha dejado, además de un buen estado de salud, efectos secundarios que sin duda me servirán no solamente en la carrera sino también en otros aspectos de mi vida. Entre estas enseñanzas puedo mencionar que he aprendido a escuchar lo que mi cuerpo quiere decir, de modo que sé cuando puedo esforzarme más, cuándo debo descansar y dormir y cuándo he llegado al límite de mis fuerzas; también he comprendido que la mente juega un papel muy importante en toda actividad deportiva y es indispensable trabajar no solamente el aspecto físico sino también el mental, porque la fortaleza mental es indispensable para alcanzar el objetivo.
Para obtener un resultado satisfactorio es necesario conjugar el entreno, el descanso, la alimentación, la hidratación, el compromiso, la sensatez, la pasión, la entrega y la seguridad en uno mismo. Hoy aunque estoy un poco cansado, sé como sobreponerme a esto y me motivo a no parar porque solamente me detendré cuando cruce la línea de meta el próximo domingo 27 de noviembre alrededor del mediodía.