Mente, ¡pórtate bien!
«La mente es tu propio hogar y puede, por sí misma, hacer un paraíso del infierno; y un infierno del paraíso», advirtió, en 1667, el poeta John Milton. Si aumenta la tensión, baja la tolerancia. Los cambios súbitos y las restricciones en nuestra rutina diaria, y en todo contexto, desafían nuestra capacidad de adaptación; sin esta, inevitablemente, un «infierno» toma el control.
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