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Posts published by “Redacción”

Destinos más deseados para un verano de “normalidad”

Tras un trágico 2020, el verano de 2021 comienza con la prometedora llegada de las vacunas y por fin se empieza a ver la luz al final del túnel. Sin duda, hay un deseo reprimido de volver a viajar y el impulso es hacer la maleta ahora. La cuestión es ¿dónde ir en un momento en el que, aunque la vacunación avanza, el covid-19 sigue estando muy presente?

Pausas activas: qué son y la importancia de hacer ejercicio en el trabajo remoto

En épocas donde predomina el trabajo remoto, no podemos ser ajenos a las consecuencias que trae el hecho de estar conectados a la computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno. Enfermedades como la tendinitis, malestares de cuello y espalda e incluso problemas de visión se presentan con mayor facilidad. Por ello, para que puedas mejorar tu desempeño y recuperar energía, debes darles importancia a las pausas activas.